Indoor cyklistika – jaký vybrat trenažer?

Také už vyhlížíte jaro a nemůžete se dočkat vyjížďky na kole? Indoor trénink už dávno není jen pro profíky a když zápasíte s časem a vracíte se domů třeba za tmy, jízda na trenažeru nemusí být špatná volba.

Na trhu je ale celá řada možností – jak tedy vybrat tu správnou právě pro vás?

Ale od začátku – upřímně, neobjevím pro vás Ameriku, ani nejsem závodník… Jsem hobík a zvlášť v zimě je jízda na trenažeru jediná možnost, jak se trochu hýbat a udržet si nějakou kondici. A protože jsem měl možnost vyzkoušet asi všechny základní varianty trenažer, tak se pokusím svoje zkušenosti předat dál.

A to podstatné – všechny varianty lze u nás po domluvě otestovat naživo

1. Válce

Nejjednodušší a obvykle nejlevnější varianta, kolo na válce pouze postavíte a jedete…:) potud teorie – pro začínající cyklisty je ale docela makačka se na tom udržet, když už se na tom ale naučíte, je to skvělé na techniku šlapání, velkou výhodou je i fakt, že nemusíte svoje kolo nijak upínat a bát se o zničení rámu, zátěž si nastavíte prostým řazením převodů.

Výhody – pro zkušené cyklisty ideální na techniku, na rozjetí před závody; skladnost, lehkost, bez el. připojení, pro jakékoliv kolo bez montáže a upínání rámu, cena od 2-3 tisíc.

Nevýhody – pro sváteční cyklisty trochu adrenalinový zážitek, nelze reálně propojit s aplikacemi na PC apod. a jízda na něm je pak doslova nekonečná:(

2. Trenažery s rámem na upnutí zadního kola, manuální nastavení zátěže

Cenově začínáme podobně jako u předchozí kategorie, upíná se celé zadní kolo, které je pak bržděné odporem, který si mohu manuálně nastavovat během jízdy, podobně, jako když bych řadil. Výhodou i nevýhodou je samotné upnutí kola – sice je to stabilní a klidnější, ale rám kola při pohybu samozřejmě trpí…

Výhody – cena (od 3 tisíc výš), stabilita proti předchozí variantě, více variant nastavení zátěže, také bez el. připojení.

Nevýhody – upnutí rámu, stále bez reálného propojení s tréninkovými aplikacemi a tedy podobně „nekonečné“ tréninky.

3. Trenažery s „chytrým“ systémem, propojením na aplikace

Stejně stabilní systém, tady ale upínáme pouze zadní stavbu kola, připojíme do elektriky, propojíme s počítačem (mobilem) přes Bluetooth nebo ANT+ a hurá na to:) Cenově se ale vyhoupneme nad 10 tisíc.

Výhody – propojení s tréninkovými aplikacemi – v tu chvíli vás FAKT indoor cyklistika bude bavit!

Nevýhody – cena, opět pevné upnutí kola - ten rám tam chtě nechtě trochu trpí, nároky na prostor (místo na monitor, PC) a el. připojení.

Shrnutí

Pokud si chcete indoor cyklistiku jen vyzkoušet, nedávat za to balík, neřešit aplikace atd. tak první dvě varianty jsou v pohodě – ale na rovinu, vydržet na tom déle než půl hodiny je na morál, člověk sleduje každou vteřinku a moc mě to teda nebavilo…:)

Proti tomu jízda s využitím nějaké tréninkové aplikace je skutečně paráda, je to trochu jako když hrajete počítačovou hru a upřímně – opravdu se na to každý večer těším a není problém na tom vydržet přes hodinku (a nebojte, fakt jim nedělám dealera a provize z toho nemám :))

Budu rád za vaše zkušenosti do komentářů. Pokud budete mít zájem, ozvěte se a přijďte otestovat!

Aplikace se pokusím popsat v dalším blogu…